
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé di spinaci e uova
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di foglie di spinaci, surgelate scongelate500 g
-
di formaggio a pasta dura per gratinare (ad es. Gruviera, Cheddar, Parmigiano)50 g
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di farina50 g
-
di latte500 g
-
di burro30 g
-
di noce moscata in polvere1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
uova6
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
317 kcal /
1327 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina mediterranea
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoke-Bowl
35 λεπτ.
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie e melanzane
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.