Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetarische bonenburger
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 stuks
Υλικά
-
verse bladpeterselie enkel de blaadjes6 takjes
-
teentjes knoflook2
-
uien gehalveerd120 g
-
havervlokken50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)265 g
-
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabascosambal oelek½ - 1 tl
-
mosterd2 tl
-
fijn zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
plantaardige olie om te frituren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 stuk
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
755 kJ /
180 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Burgertijd!
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade van Kool en Wortel met Feta
15 λεπτ.
Zoete Aardappel Bloemtaart
Καμία βαθμολογία
Salade van Rode Biet en Aardbei
Καμία βαθμολογία
Mediterrane groentepasta
Καμία βαθμολογία
Groentesandwiches
Καμία βαθμολογία
Groentepannenkoekjes
20 λεπτ.
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 λεπτ.
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 λεπτ.
Vegan Burgers
Καμία βαθμολογία
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 λεπτ.
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Καμία βαθμολογία
Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus
45 λεπτ.