Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
frozen mango pieces12 oz
-
frozen pineapple pieces10 oz
-
banana5 oz
-
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο)2 oz
-
chia seeds (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
-
hemp seeds (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
-
matcha powder1 tbsp
-
vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
water adjust to desired thickness10 - 13 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3.7 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
333.8 kJ /
79.8 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veggie Table
51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
