Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen mango pieces
12 oz
frozen pineapple pieces
10 oz
banana
5 oz
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο)
2 oz
chia seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
hemp seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
matcha powder
1 tbsp
vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
water adjust to desired thickness
10 - 13 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 333.8 kJ / 79.8 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

Tropical Kale Smoothie

5 λεπτ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Berry Mojito Mocktail

5 λεπτ.

Chocolate Banana Smoothie

5 λεπτ.

Mezcalita

5 λεπτ.

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 λεπτ.

Atay (Green Tea with Mint)

15 λεπτ.

Apple Onion Tea

15 λεπτ.

Boosted Super Green Juice

10 λεπτ.

Gold Pineapple Te Fiti

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων