Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRulouri de pui în stil florentin
50 λεπτ.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1ωρ. 10 λεπτ.
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Pui cu ardei gras
1ωρ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Chili con carne
35 λεπτ.
Chifteluțe cu sos de roșii
55 λεπτ.
Risoni cu pui și pesto
35 λεπτ.
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
Καμία βαθμολογία
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Καμία βαθμολογία
Pui San Fernando
55 λεπτ.