Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία
Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Συνταγές
Τουρκία
Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaban Mersini Reçeli

5.0(2)

45 Min

Çilekli Salata Sosu

4.7(3)

5 Min

Poşe Yumurtalar

4.0(10)

16 Min

İtalyan Salata Sosu

4.0(5)

5 Min

Sıvı Karamel

Keine Bewertungen

Pastane Poğaçası

4.9(19)

3 Std. 15 Min

Kalp Çikolata

4.0(6)

40 Min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25 Min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.7(121)

1 Std. 35 Min

Anne Köftesi

4.5(234)

1 Std. 10 Min

Haşlanmış Spagetti

4.7(16)

25 Min

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(2)

3 Std.

 Εμφάνιση όλων