Sebze Bulyon

4.8 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porsiyon

Υλικά

  • Parmesan peyniri (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (2 cm)
    50 g
  • kereviz sapı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    200 g
  • havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    250 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
  • domates parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 g
  • kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    150 g
  • diş sarımsak
    1
  • mantar ikiye bölünmüş
    50 g
  • kuru defne yaprağı (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • karışık taze ot (ör. fesleğen, adaçayı, biberiye), sadece yaprakları
    6 dal
  • maydanoz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    4 dal
  • tuz iri taneli
    120 g
  • zeytinyağı
    1 yk
  • su
    30 g
    30 g sek beyaz şarap

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Θερμίδες 533 kcal / 2226 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων