
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 brd
Υλικά
-
karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 - 450 g
-
meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)200 - 300 g
-
buz küpü50 g
-
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
şeker (προαιρετικό πεδίο)1 tk
Διατροφή ανά 1 bardak
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı
207 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMojito
5 λεπτ.
Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)
10 λεπτ.
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 λεπτ.
Naneli Votkalı Limonata
10 λεπτ.
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10 λεπτ.
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10 λεπτ.
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 λεπτ.
Yeşil Smoothie
10 λεπτ.
Badem Sütü
6ωρ. 10 λεπτ.
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12ωρ.
Yulaf Sütü
25 λεπτ.
Salatalıklı Limonata
10 λεπτ.