Ayran

Ayran

4.7 191 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 bardak

Υλικά

  • soğuk su damak tadına göre
    200 - 300 g
  • yoğurt
    600 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ - 1 tk

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 5.8 g
Θερμίδες 433.5 kJ / 103.5 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων