
Συσκευές & Αξεσουάρ
蓮子薏仁燉冬瓜
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
香油10 克
-
薑 ,切片20 克
-
高湯1000 克
-
大薏仁 ,浸泡2小時50 克
-
乾香菇 ,泡軟、瀝乾8 - 10 朵
-
新鮮蓮子50 克
-
冬瓜 ,去皮去籽、切塊700 克
-
紅棗 (約8粒)20 克
-
米酒10 克
-
鹽1 ½ 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
275.8 kcal /
1152.7 kJ
Πρωτεΐνη
17.2 g
Λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
44.6 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

下班後輕鬆煮
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν