
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado-Bohnen-Hummus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Sesam20 g
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft30 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken1
-
Koriander abgezupft2 Stängel
-
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
120 kcal /
504 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2018
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili-Cheese-Dip
15 λεπτ.
Petersilien-Erdnuss-Pesto
10 λεπτ.
Pico de Gallo
5 λεπτ.
Hähnchenleber-Pistazien-Pastete
15 λεπτ.
Safran-Aioli
40 λεπτ.
Cheddar-Dip
15 λεπτ.
Salsa (scharf)
15 λεπτ.
Kräuter Aioli ohne Ei
20 λεπτ.
Paprika-Dip
50 λεπτ.
Sweet Chilisauce
25 λεπτ.
Würzige Basis-Tomatensauce
35 λεπτ.
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 λεπτ.