
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Crumble
-
de avellanas tostadas50 g
-
de harina de repostería30 g
-
de copos de avena80 g
-
de azúcar de caña integral30 g
-
de aceite de coco40 g
Quinoa
-
de copos de quinoa80 g
-
de agua450 g
-
palo de canela1
-
tiras de piel de limón6 - 8
-
de azúcar de caña integral1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
Compota
-
de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad400 g
-
de azúcar de caña integral20 g
-
de agua200 g
-
de canela molida1 pellizco
Presentación
-
yogures griegos4
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPostre de queso con coulis de arándanos
1ωρ. 30 λεπτ.
Helado de avellana
5ωρ. 10 λεπτ.
Mousse de mango
1ωρ.
Melocotones en almíbar
20 λεπτ.
Helado de crema de leche
11ωρ. 30 λεπτ.
Vasitos de mango y yogur con cerezas
25 λεπτ.
Postre de tapioca y mango
50 λεπτ.
Helado de dulce de leche
12ωρ. 20 λεπτ.
Polos ricos en proteínas
4ωρ. 30 λεπτ.
Sandía helada
5 λεπτ.
Yogur líquido de piña colada
8ωρ. 30 λεπτ.
Helado de leche merengada con gató mallorquín
1ωρ.