
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Crumble
-
50 g de avellanas tostadas
-
30 g de harina de repostería
-
80 g de copos de avena
-
30 g de azúcar de caña integral
-
40 g de aceite de coco
Quinoa
-
80 g de copos de quinoa
-
450 g de agua
-
1 palo de canela
-
6 - 8 tiras de piel de limón
-
1 cucharadita de azúcar de caña integral
-
1 pellizco de sal
Compota
-
400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
-
20 g de azúcar de caña integral
-
200 g de agua
-
1 pellizco de canela molida
Presentación
-
4 yogures griegos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHelado de chocolate picante con sirope de whisky
14ωρ. 20 λεπτ.
Trufas de chocolate negro
4ωρ. 30 λεπτ.
Parfait de fresa y nata con pistachos y frambuesas
8ωρ. 50 λεπτ.
Helado de chocolate y pasas al brandy
5ωρ.
Crumble de fresas
50 λεπτ.
Sorbete de manzana verde
5 λεπτ.
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1ωρ.
Plátanos asados con caramelo especiado
1ωρ. 50 λεπτ.
Filloas
1ωρ.
Helado de brownie
5ωρ. 40 λεπτ.
Tarta de chocolate y moka
3ωρ. 30 λεπτ.
Polos de piña
6ωρ. 5 λεπτ.