Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 67 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 szklanek

Υλικά

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 1.7 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 467.1 kJ / 111.6 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 λεπτ.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2ωρ. 10 λεπτ.

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 λεπτ.

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 λεπτ.

Grzane wino

Grzane wino

15 λεπτ.

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 λεπτ.

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2ωρ. 30 λεπτ.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 λεπτ.

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων