Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Name: Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 szklanek
Ingredients: 300 g brzoskwiń; 300 g nektarynek; 700 g napoju sojowego, waniliowego

4.6 37 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

5 szklanek

Υλικά

300 g brzoskwiń (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
300 g nektarynek (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
700 g napoju sojowego, waniliowego
5 liści bazylii, świeżych (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 71.4 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 524.7 kJ / 125.4 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

4.7(39)

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

4.3(343)

15 λεπτ.

Kompot z suszu

4.7(629)

2ωρ. 10 λεπτ.

Likier czekoladowy

4.8(339)

10 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

4.9(1.1K)

10 λεπτ.

Grzane białe wino

4.6(124)

20 λεπτ.

Grzane wino

4.9(1.1K)

15 λεπτ.

Świąteczny poncz

5.0(30)

15 λεπτ.

Likier pistacjowy

4.7(33)

2ωρ. 30 λεπτ.

Likier Toffifee®

4.8(2.9K)

20 λεπτ.

Grzane wino cytrusowe

4.5(74)

25 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

4.6(283)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων