Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Name: Smoothie śliwkowo-jeżynowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 150 g śliwek; 150 g jeżyn, mrożonych; 120 g jabłka; 180 g wody mineralnej, niegazowanej; 1 limonka

4.6 50 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 2.8 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 225.9 kJ / 54 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

4.7(39)

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

4.3(343)

15 λεπτ.

Kompot z suszu

4.7(629)

2ωρ. 10 λεπτ.

Likier czekoladowy

4.8(339)

10 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

4.9(1.1K)

10 λεπτ.

Grzane białe wino

4.6(124)

20 λεπτ.

Grzane wino

4.9(1.1K)

15 λεπτ.

Świąteczny poncz

5.0(30)

15 λεπτ.

Likier pistacjowy

4.7(33)

2ωρ. 30 λεπτ.

Likier Toffifee®

4.8(2.9K)

20 λεπτ.

Grzane wino cytrusowe

4.5(74)

25 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

4.6(283)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων