Saftige Thunfischmuffins

Saftige Thunfischmuffins

4.6 181 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

  • Butter zum Einfetten
  • Semmelbrösel zum Ausstreuen
  • Eier (Größe M)
    5
  • Blätterteig (à ca. 280 g)
    2 Packungen
  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
    50 g
  • Thunfisch, in Lake (Abtropfgewicht á ca. 110 g), abgetropft
    2 Dosen
  • körniger Frischkäse (Hüttenkäse)
    200 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    125 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Sesamsamen zur Dekoration

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 212 kcal / 889 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων