Συσκευές & Αξεσουάρ
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
15 portions
Υλικά
-
pitted dates e.g. deglet noor5 oz
-
sweetened dried cranberries5 oz
-
raw pecans5 oz
-
shredded coconut, unsweetened2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
619 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Five Ingredients
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Antonio Bachour: Crème Brûlée with Tropical Fruits
3h 40min
Nutty Chocolate Caramel Bar
2h 20min
Passionfruit Cheesecake (Diabetes)
2h
Rice Pudding
1h 10min
Tiramisu
5h 20min
Vanilla Ice Cream
12h
Fruit Ice Cream
5min
Lemon Sorbet
8h 30min
Quick Fruit Sorbet
10min
Frozen Fruit Sorbet
5min
Berry Dream
10min