No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate Cream Cheese Tart

4ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate Mousse

3ωρ. 20 λεπτ.

Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting

1ωρ. 20 λεπτ.

New York Cheesecake

9ωρ. 30 λεπτ.

Everyday Gluten Free Banana Bread

1ωρ.

Lime Snow Cones

50 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Classic Chocolate Fudge

3ωρ. 10 λεπτ.

Stout Brownies

45 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Cups

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων