
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna mornay
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
unsalted butter plus extra for greasing40 g
-
penne pasta300 g
-
boiling water for soaking
-
tasty cheese cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
panko breadcrumbs60 g
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
plain flour2 tbsp
-
milk350 g
-
canned tuna drained425 g
-
canned sweet corn kernels drained (approx. 250 g after draining)410 g
-
canned creamed corn410 g
-
paprika¼ tsp
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season¼ tsp
-
lemon juice (optional)1 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
638.3 kcal /
2680.9 kJ
Πρωτεΐνη
35.7 g
Λιπαρά
26.7 g
Υδατάνθρακες
60.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Νάτριο
1190.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Tikka Masala Pasta
45 λεπτ.
Creamy vegetable rice
25 λεπτ.
Gwinganna biryani
25ωρ. 20 λεπτ.
Creamy chicken and broccoli pasta
30 λεπτ.
Chicken, spinach and leek risotto
30 λεπτ.
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 λεπτ.
Risotto with zucchini and prawns
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken with almonds
45 λεπτ.
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 λεπτ.
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 λεπτ.
Gluten free pasta
50 λεπτ.
Pad Thai
Καμία βαθμολογία