
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Reis, parboiled250 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Curry4 TL
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Ingwerpulver1 TL
-
Zucker1 TL
-
Pfeffer½ - 1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel30 g
-
Olivenöl30 g
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Tomatenmark20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Kokosmilch200 g
-
Zitronensaft20 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)400 g
-
rote Linsen, ganz, getrocknet100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2899 kJ /
693 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Auf die Plätze, fertig, kochen!
66 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen mit Kartoffeln und Mandel-Sauce
1ωρ.
Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
4ωρ. 30 λεπτ.
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 λεπτ.
Ungarisches Paprikagulasch
2ωρ.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1ωρ.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 45 λεπτ.
Hähnchennuggets mit Melonenchutney
3ωρ.
Rahmgemüse mit Wurstschüsserl
40 λεπτ.
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35 λεπτ.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2ωρ.
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10ωρ.
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1ωρ. 40 λεπτ.