
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexican one-pot pasta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
498.8 kcal /
2094.8 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
73.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
1088.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων"Marry me" chicken pasta
30 λεπτ.
Mushroom risotto (TM6)
30 λεπτ.
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 λεπτ.
Pumpkin risotto with bacon
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara
35 λεπτ.
Creamy tomato and salami fettuccine
30 λεπτ.
Apricot chicken risotto
30 λεπτ.
Sushi Rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 λεπτ.
Lasagne bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
All-in-one chicken congee
35 λεπτ.
Mushroom and bacon pasta
30 λεπτ.