Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
5 brd
Υλικά
-
maydanoz parçalara bölünmüş (2-3 cm)20 g
-
ıspanak yaprağı parçalarak bölünmüş (4-5 cm)100 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (2-3 cm)200 g
-
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış150 g
-
1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmışmisket limonu kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış1 ½ - 2
-
taze zencefil kabukları soyulmuş10 - 15 g
-
350 g su, (bk. öneriler), soğukelma suyu soğuk350 g
-
su soğuk200 g
-
bal damak tadına göre1 - 1 ½ yk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bardak
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
409 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2ωρ. 15 λεπτ.
Margarita
10 λεπτ.
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 λεπτ.
Ispanak ve Muzlu Smoothie
10 λεπτ.
Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu
10 λεπτ.
Altın Süt Shot
10 λεπτ.
Domates ve Rezeneli Güçlendirici
Καμία βαθμολογία
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20 λεπτ.
Balkabağı Latte
20 λεπτ.
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 λεπτ.
Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)
10 λεπτ.
Limonata
5 λεπτ.