Συσκευές & Αξεσουάρ
Špenátový dip
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
100 gramů jarní cibulky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
150 gramů baby špenátu (1 balení)
-
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
-
200 gramů sýru cottage
-
200 gramů tvarohu
-
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého černého pepře
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porce
Πρωτεΐνη
58 g
Θερμίδες
2815 kJ /
670 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Přílohy
13 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy
15 λεπτ.
Mangové čatní
1ωρ.
Omáčka amatriciana
50 λεπτ.
Sladká chilli omáčka
25 λεπτ.
Dýňový hummus
1ωρ.
Falešná humrová pomazánka
15 λεπτ.
Pesto z dýňových semínek
10 λεπτ.
Vajíčková pomazánka s křenem
15 λεπτ.
Mrkvový dip s fíky
2ωρ. 30 λεπτ.
Velikonoční majonézová omáčka
30 λεπτ.
Velikonoční křen s mandlemi
5 λεπτ.
Jogurtový dip
5 λεπτ.