Αναζήτηση
Špenátový dip

Špenátový dip
4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • jarní cibulky na kousky
    100 gramů
  • česneku
    1 stroužek
  • baby špenátu (1 balení)
    150 gramů
  • hladkolisté petržele jen lístky
    3 snítky
  • sýru cottage
    200 gramů
  • tvarohu
    200 gramů
  • bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
    200 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • čerstvě umletého černého pepře
    1 špetka

Διατροφή ανά 4 porce

Θερμίδες 670 kcal / 2815 kJ
Πρωτεΐνη 58 g
Λιπαρά 34 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Hummus

Hummus

4.5(6)

5 λεπτ.

Drůbeží játrová paštika

Drůbeží játrová paštika

4.5(37)

6ωρ. 40 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

4(7)

15 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

3(1)

2ωρ. 30 λεπτ.

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

Καμία βαθμολογία

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5(1)

5 λεπτ.

Jogurtový dip

Jogurtový dip

4(10)

5 λεπτ.

Hrášková dobrota

Hrášková dobrota

3(1)

5 λεπτ.

Barbie pěna

Barbie pěna

4.5(13)

2ωρ. 10 λεπτ.

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

3(2)

5 λεπτ.

Miso marináda

Miso marináda

5(1)

10 λεπτ.

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων