Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1711 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Špekové knedlíky

Špekové knedlíky

50 min

Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 min

Fermentovaná mrkev

Fermentovaná mrkev

60 godz. 30 min

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 min

Pečené fazole

Pečené fazole

1 godz. 25 min

Péřové bramborové knedlíky

Péřové bramborové knedlíky

1 godz. 10 min

Bramborové knedlíky se špenátem

Bramborové knedlíky se špenátem

1 godz. 40 min

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 min

Εμφάνιση όλων