Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bardak

Υλικά

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 70 kcal / 293 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Naneli Votkalı Limonata

Naneli Votkalı Limonata

10 λεπτ.

Arnold Palmer Limonatası

Arnold Palmer Limonatası

20 λεπτ.

Salatalıklı Limonata

Salatalıklı Limonata

10 λεπτ.

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 λεπτ.

Çilekli Karpuzlu Frozen

Çilekli Karpuzlu Frozen

15 λεπτ.

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 λεπτ.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 λεπτ.

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 λεπτ.

Sahlep

Sahlep

20 λεπτ.

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων