Tartaletas de pollo thai

Tartaletas de pollo thai

4.6 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
24 unidades

Υλικά

  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva para pincelar
  • 24 obleas de masa para empanadillas pequeñas
Relleno
  • 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
  • 120 g de cebolleta en cuartos
  • 50 g de cebolla roja
  • 2 chiles rojos frescos (sin semillas ni pedúnculo)
  • 1 chile verde fresco (sin semillas ni pedúnculo) en trozos
  • 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 30 g de zumo de limón
  • 30 g de salsa de ostras
  • 350 g de agua
  • 300 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2 cm

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 282 kcal / 1181 kJ
Πρωτεΐνη 5.7 g
Λιπαρά 18.8 g
Υδατάνθρακες 23.3 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 157.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων