
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollitos de alcachofa y parmesano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
-
de queso parmesano en trozos100 g
-
de perejil fresco (sólo las hojas, limpias y secas)2 - 3 ramitas
-
dientes de ajo2
-
de corazones de alcachofa en conserva bien escurridas (peso neto 390 g, escurrido 230-250 g)1 tarro
-
de orégano seco2 cucharadas
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de masa filo6 láminas
-
de mantequilla fundida150 - 170 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
91 kcal /
384 kJ
Πρωτεΐνη
2.1 g
Λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
1.5 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
86.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Tabulé de lentejas
10 λεπτ.
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 λεπτ.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 λεπτ.