Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 5179.1 kJ / 1237 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 232 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Powidła owocowe

1ωρ. 35 λεπτ.

Masło daktylowe

15 λεπτ.

Maślany ganache czekoladowy do dekoracji tortów

45 λεπτ.

Deser z marchewki i nerkowców

25 λεπτ.

Frużelina malinowa

10 λεπτ.

Sos jabłkowy

20 λεπτ.

Dżem wiśniowy (z mieszanką żelującą 3:1)

40 λεπτ.

Dżem czereśniowy

45 λεπτ.

Truskawkowy sos winegret

5 λεπτ.

Pasta pistacjowa (100%)

20 λεπτ.

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

30 λεπτ.

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων