Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 1237 kcal / 5179.1 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 232 g

Φυτικές ίνες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem z jabłek i kiwi

Dżem z jabłek i kiwi

40 λεπτ.

Dżem z jabłek i winogron

Dżem z jabłek i winogron

45 λεπτ.

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1ωρ. 30 λεπτ.

Marmolada z całych jabłek

Marmolada z całych jabłek

3ωρ.

Dżem brzoskwiniowy z syropem z kwiatów czarnego bzu

Dżem brzoskwiniowy z syropem z kwiatów czarnego bzu

25 λεπτ.

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45 λεπτ.

Marmolada cukiniowo-imbirowa

Marmolada cukiniowo-imbirowa

40 λεπτ.

Krem z nerkowców

Krem z nerkowców

50 λεπτ.

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 λεπτ.

Pasta pistacjowa (100%)

Pasta pistacjowa (100%)

20 λεπτ.

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

30 λεπτ.

Krem pistacjowy do tortów

Krem pistacjowy do tortów

6ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων