Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

600 gramů

Υλικά

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Διατροφή ανά 100 gramů

Θερμίδες 382.7 kcal / 1601 kJ

Πρωτεΐνη 16.8 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 60.4 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 406 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí mouky 15 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borůvkový džem

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Univerzální bezlepkové těsto

Univerzální bezlepkové těsto

35 λεπτ.

Vinná marináda

Vinná marináda

Καμία βαθμολογία

Orientální marináda

Orientální marináda

5 λεπτ.

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20 λεπτ.

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3ωρ. 40 λεπτ.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων