Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

4.6 117 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
5 porsiyon

Υλικά

  • kereviz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    130 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    130 g
  • pırasa çapı maksimum 3-4 cm, dilimlenmiş (2-3 cm)
    110 g
  • soğan
    60 g
  • konserve doğranmış domates suyu süzülmüş
    160 g
    160 g domates, ikiye bölünmüş
  • kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    130 g
  • sarımsak
    3 diş
  • toz kimyon
    ¼ tk
  • kırmızı mercimek
    60 g
  • patates parçalara bölünmüş (3 cm)
    200 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    15 g
    1 küp tavuk bulyon
  • su
    1050 g
  • toz karabiber
    ½ tk
  • tuz damak tadına göre
    1 tk
  • tereyağı (προαιρετικό πεδίο)
    40 g
  • frenk soğanı (προαιρετικό πεδίο) ince dilimlenmiş, süslemek için
    8 - 10 dal

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 169.8 kcal / 710.9 kJ
Πρωτεΐνη 7.2 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 18.5 g
Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων