Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Arroz de peru com legumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
Azeite q.b. p/ untar e temperar
-
peito de peru cortado em pedaços500 g
-
molho de soja100 g
-
água1350 g
-
açúcar mascavado escuro45 g
-
gengibre10 g
-
dentes de alho2
-
amido de milho15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
arroz integral300 g
-
cenoura baby200 g
-
brócolos só os floretes, cortados em lâminas150 g
-
couve kale150 g
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1392 kJ /
333 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby® nas 4 estações
78 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Risoto de legumes assados e linguado
30 λεπτ.
Risoto de ervilhas e camarão
40 λεπτ.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1ωρ. 10 λεπτ.
Carbonara com couve
35 λεπτ.
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 λεπτ.
Curgetes recheadas com arroz e carne
1ωρ. 5 λεπτ.
Mac & cheese com abóbora
1ωρ. 15 λεπτ.
Risoto de abóbora e Roquefort
45 λεπτ.
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30 λεπτ.
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1ωρ. 20 λεπτ.
Massa com tomate e beringela
45 λεπτ.