
Συσκευές & Αξεσουάρ
Purè di carote e latte di cocco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)1
-
di acqua500 g
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)750 g
-
di semi di cumino½ cucchiaino
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di latte di cocco50 g
-
foglie di coriandolo fresche, a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
90 kcal /
380 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure in crema
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa di pomodori, pancetta e paprika
45 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.
Insalata di indivia con datteri e arance
25 λεπτ.
Ceci al pomodoro
40 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 λεπτ.
Pisellini e mais a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Patate e zucca al vapore
25 λεπτ.
Carote e patate dolci al vapore
30 λεπτ.