Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

4.3 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
2 ½ c. chá de
gengibre ralado
2 c. chá de
mostarda
15 g
vinho branco
70 g
água
1200 g
esparguete
350 g
cebola roxa
100 g
azeite
70 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
dentes de alho
3
curgete cortada em pedaços pequenos
200 g
coentros cortados em pedaços
15 g
abacate
100 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 449 kJ / 1875 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Junho 2018 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

50 λεπτ.

Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

2ωρ. 35 λεπτ.

Salada de arroz com camarão e legumes

Salada de arroz com camarão e legumes

30 λεπτ.

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 λεπτ.

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30 λεπτ.

Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1ωρ. 25 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25 λεπτ.

Arroz de favas e enchidos

Arroz de favas e enchidos

40 λεπτ.

Penne com molho de tomate seco e espinafres

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων