Houmous

Houmous

3.8 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

dried chickpeas
250 g
water plus extra cold for soaking
500 g
ground cumin
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
tahini
3 Tbsp
garlic clove
1
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
olive oil
40 g
fresh coriander leaves roughly chopped
1 bunch

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 280 kcal / 1171 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lebanese cuisine 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Béarnaise Sauce

Béarnaise Sauce

20 λεπτ.

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 λεπτ.

Char Siu Marinade

Char Siu Marinade

10 λεπτ.

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

15 λεπτ.

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1ωρ.

Orange curry dressing

Orange curry dressing

10 λεπτ.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Teriyaki Marinade

Teriyaki Marinade

15 λεπτ.

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10 λεπτ.

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 λεπτ.

Peppercorn Sauce

Peppercorn Sauce

30 λεπτ.

Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων