Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 776.9 kJ / 187.4 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet à la framboise

15 λεπτ.

Sorbet de fruits rouges

10 λεπτ.

Sorbet minute fraise-banane

4ωρ. 15 λεπτ.

Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille

10 λεπτ.

Sorbet mangue-Passion

12ωρ.

Sorbet cerise et lait de coco

3ωρ. 15 λεπτ.

Granité au citron

3ωρ. 10 λεπτ.

Glace à la fraise et au yaourt

4ωρ. 20 λεπτ.

Sorbet fraise-banane

5 λεπτ.

Glace à la fraise sans crème

12ωρ.

Sorbet rhubarbe-fraise

10 λεπτ.

Granité fraise

3ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων