Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50ωρ. 15 λεπτ.
8 porcí
Υλικά
-
60 gramů pohanky
-
100 gramů vody na namáčení
-
300 gramů hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky
-
200 gramů mrkve na kusy (4 cm)
-
1 řapíkatý celer na kusy (4 cm)
-
1 jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
-
2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
2 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
2 snítky mátových listů, čerstvých
-
2 špetky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
20 gramů mandlí čtvrcených
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
111 kcal /
467 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
9.9 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pohanka
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Těstovinový salát s ořechy
15 min
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30 min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1 godz. 20 min
Terina z krůtích prsou se žampióny
2 godz.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 godz. 45 min
Napa Kimchi
15 godz.
Ruský salát z červené řepy
1 godz. 10 min
Bramborový salát s anglickou slaninou
4 godz. 10 min
Podzimní dýňový salát
10 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 godz.
Zeleninová kapsa
45 min