Porridge with Fresh Fruit

Name: Porridge with Fresh Fruit
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g rolled oats; 400 g oat milk; 2 Tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.5 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

rolled oats
120 g
oat milk
400 g
soya milk
honey
2 Tbsp
mixed fresh fruit cut in pieces (2-3 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 449.3 kcal / 1879.6 kJ

Πρωτεΐνη 14.4 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 88.4 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 46.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

Καμία βαθμολογία

Bento with Pandas

4.5(2)

1ωρ.

Scrambled Eggs

2(533)

10 λεπτ.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

5(2)

9ωρ.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

3(9)

25 λεπτ.

Chicken Congee

4.5(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft Fresh Cheese

5(8)

15ωρ. 20 λεπτ.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

3(4)

13ωρ. 40 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4(43)

35 λεπτ.

Crunchy Granola

4.5(18)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kedgeree

4.5(90)

45 λεπτ.

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

4.5(46)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων