Porridge with Fresh Fruit

Name: Porridge with Fresh Fruit
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g rolled oats; 400 g oat milk; 2 Tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.5 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

rolled oats
120 g
oat milk
400 g
soya milk
honey
2 Tbsp
mixed fresh fruit cut in pieces (2-3 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 449.3 kcal / 1879.6 kJ

Πρωτεΐνη 14.4 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 88.4 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 46.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

4.5(47)

1ωρ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.5(51)

25 λεπτ.

Exotic Smoothie

4(5)

5 λεπτ.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

4.5(6)

2ωρ. 15 λεπτ.

Berry Smoothie

4.5(37)

5 λεπτ.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.5(14)

35 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Caprese Omelette

4(4)

30 λεπτ.

Blueberry Jam

Καμία βαθμολογία

Scrambled Eggs

2(550)

10 λεπτ.

Chicken Congee

5(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft Fresh Cheese

5(8)

15ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων