
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Těstoviny
-
1500 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů těstovin např. kolínka
Plody moře
-
15 gramů olivového oleje
-
500 gramů mražené směsi mořských plodů
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
-
25 gramů olivového oleje
-
35 gramů mandlového másla
-
40 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 špetka mletého muškátového oříšku
-
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (προαιρετικό πεδίο) nasekané, na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
578.9 kcal /
2423.8 kJ
Πρωτεΐνη
36.4 g
Λιπαρά
17.9 g
Υδατάνθρακες
69.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bez laktózy
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPečená rýže s cuketou a sýrem
50min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min
Pikantní sicilské špagety
30min
Rýže s lososem a žampióny
45min
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
Nessuna valutazione
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1h 5min
Pivní rizoto s houbami
45min
Rizoto s hruškami a gorgonzolou
40min
Farfalle v italských barvách
30min
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15min
Zelenobílé těstoviny
40min