Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 88 kcal / 366 kJ

Πρωτεΐνη 8.95 g

Λιπαρά 4.65 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1ωρ. 35 λεπτ.

Galletas saladas de pistacho

Galletas saladas de pistacho

30 λεπτ.

Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi

Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi

1ωρ. 10 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Quinoa wraps

Quinoa wraps

1ωρ.

Huevos de codorniz Villaroy

Huevos de codorniz Villaroy

3ωρ.

Petisús de chocolate (Sin azúcar)

Petisús de chocolate (Sin azúcar)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gelatinas para potenciar la belleza

Gelatinas para potenciar la belleza

2ωρ. 10 λεπτ.

Vasitos ratatouille con gelatina de tomate

Vasitos ratatouille con gelatina de tomate

2ωρ. 35 λεπτ.

Polos de pepino, lima y menta

Polos de pepino, lima y menta

8ωρ. 20 λεπτ.

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

15 λεπτ.

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων