Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

Macadamia and hemp milk

macadamia nuts
140 g
filtered water plus extra for soaking
1000 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
pitted Medjool dates
60 g
sea salt
1 pinch
natural vanilla extract (optional)
½ tsp

Four-spice latte

piece fresh turmeric peeled (see Tips)
2 - 3 cm
ground cinnamon plus extra for dusting
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
natural vanilla extract
1 tsp
honey (see Tips)
2 tsp
ice cubes
130 - 150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1618.5 kJ / 385.4 kcal

Λιπαρά 31.2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green juice

5 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Mango yoghurt thick shake

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Blackberry Bramble

5 min

Green machine

35 min

Daily green smoothie

10 min

Indulgent hot chocolate

25 min

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1 godz.

Gin and cucumber cooler

10 min

Cherbet (Algerian lemonade with orange blossom)

Brak ocen

Cold and flu tea bombs

6 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων