Strawberry protein milkshake

Name: Strawberry protein milkshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 500 g strawberries; 400 g milk of choice; 10 - 30 g protein powder

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

strawberries halved
500 g
milk of choice
400 g
pure maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
20 g
protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
10 - 30 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 121.5 kcal / 508.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 57.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

La Cioccolata

4.5(32)

15 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

4.5(21)

5 λεπτ.

Chai tea powder

4(61)

10 λεπτ.

Mulled cider

4.5(11)

15 λεπτ.

Coconut and almond milk shake

5(8)

10 λεπτ.

Ca phe trung (egg coffee)

4.5(29)

10 λεπτ.

Coconut and maca hot chocolate

4.5(10)

24ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry caipiroska

4.5(65)

10 λεπτ.

Cloudy apple juice

3.5(41)

10 λεπτ.

Blackberry Bramble

5(23)

5 λεπτ.

Frappé coffee

4.5(324)

5 λεπτ.

Coconut sage spritz (gut health)

4(3)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων