Date and oat milk

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 177.4 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1280.7 kJ / 306.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot chocolate on a stick

Hot chocolate on a stick

1ωρ. 20 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 λεπτ.

Non-alcoholic Christmas punch

Non-alcoholic Christmas punch

10 λεπτ.

Spiced almond eggnog

Spiced almond eggnog

30 λεπτ.

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

White chocolate pistachio shake

White chocolate pistachio shake

Καμία βαθμολογία

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 λεπτ.

Halloween punch

Halloween punch

15 λεπτ.

Summer fruits in mulled cider syrup

Summer fruits in mulled cider syrup

45 λεπτ.

Tropical mocktail

Tropical mocktail

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων