Date and oat milk

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Διατροφή ανά 1500 g

Θερμίδες 306.1 kcal / 1280.7 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 177.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

La Cioccolata

La Cioccolata

15 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Chai tea powder

Chai tea powder

10 λεπτ.

Mulled cider

Mulled cider

15 λεπτ.

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 λεπτ.

Ca phe trung (egg coffee)

Ca phe trung (egg coffee)

10 λεπτ.

Coconut and maca hot chocolate

Coconut and maca hot chocolate

24ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry caipiroska

Strawberry caipiroska

10 λεπτ.

Cloudy apple juice

Cloudy apple juice

10 λεπτ.

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5 λεπτ.

Frappé coffee

Frappé coffee

5 λεπτ.

Coconut sage spritz (gut health)

Coconut sage spritz (gut health)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων