
Συσκευές & Αξεσουάρ
Papas de aveia com pera
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços160 g
-
leite magro120 g
-
água80 g
-
flocos de aveia40 g
-
mel1 c. chá de
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
158.4 kcal /
662.5 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
32.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
34.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bom Dia!
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Cookidoo à mesa 2021
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Snacks
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCafé de baunilha e aveia
5min
Panquecas de banana
15min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Café de saco
5min
Essência de baunilha
168h
Panquecas em frasco
20min
Chutney de pera e mostarda
40min
Beringelas em azeite à siciliana
Nessuna valutazione
Polpa de tomate
2h 20min
Vinagreta de morango
Nessuna valutazione
Espargos em conserva
Nessuna valutazione
Camarão salteado
15min