Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 56.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green juice

5min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Mango yoghurt thick shake

5min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Blackberry Bramble

5min

Green machine

35min

Daily green smoothie

10min

Indulgent hot chocolate

25min

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1h

Gin and cucumber cooler

10min

Cherbet (Algerian lemonade with orange blossom)

Ninguna valoración

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Εμφάνιση όλων