Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 56.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Strawberry milkshake

5 λεπτ.

Vanilla wet chai

15 λεπτ.

Passion fruit mojito mocktail

15 λεπτ.

Spiked and spicy veggie juice

10 λεπτ.

Mulled wine

15 λεπτ.

Raspberry and basil sangria

40 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Citrus syrup

25 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Irish hot chocolate

10 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

White chocolate pistachio shake

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων