Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Granola de abóbora

Granola de abóbora
4.8 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
750 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • flocos de aveia finos
    280 g
  • flocos de aveia grossos
    100 g
  • sementes de linhaça
    50 g
  • abóbora-manteiga
    130 g
  • vagem de baunilha só as sementes
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    20 g
  • açúcar mascavado claro
    50 g
  • mel
    50 g
  • óleo de canola
    50 g
    50 g óleo
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • cravinho em pó
    1 pitada de
  • noz cortada grosseiramente
    100 g
  • sementes de abóbora
    60 g
  • arandos secos (cranberries)
    60 g
    60 g passas de uva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 2019 kJ / 483 kcal
Λιπαρά 25 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para a despensa 29 Συνταγές
Πορτογαλία
Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Essência de baunilha

4.0(1)

168 Std.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 Min

Desidratar e reativar massa-mãe

Keine Bewertungen

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 Min

Recheio de beringela e queijo feta

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Frango, ovos e salmão em camadas

4.0(1)

25 Min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Keine Bewertungen

Beringelas em azeite à siciliana

Keine Bewertungen

Polpa de tomate

4.8(25)

2 Std. 20 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(7)

12 Std.

Espargos em conserva

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων