Risoto de ervilhas e camarão

Risoto de ervilhas e camarão

4.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
40 g
camarão c/ casca
700 g
água mais q.b. p/ cozer o arroz
500 g
sal
2 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
ervilhas descongeladas
200 g
coentros só as folhas
10 g
chalota
80 g
manteiga
40 g
espumante
50 g
arroz p/ risoto
350 g
queijo-creme
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 518.1 kcal / 2167.7 kJ

Πρωτεΐνη 25.6 g

Λιπαρά 19.8 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 1597.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 λεπτ.

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 λεπτ.

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

45 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Καμία βαθμολογία

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

Καμία βαθμολογία

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Καμία βαθμολογία

Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Καμία βαθμολογία

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων