Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

3.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

15 κομμάτια

Υλικά

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 468 kJ / 112 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς

Υγιεινή ζωή! 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μάφινς μπανάνας

Μάφινς μπανάνας

45 λεπτ.

Παντεσπάνι

Παντεσπάνι

1ωρ. 50 λεπτ.

Μπράουνις

Μπράουνις

50 λεπτ.

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5ωρ. 30 λεπτ.

Κέικ Γεωγραφία

Κέικ Γεωγραφία

1ωρ.

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

5ωρ. 30 λεπτ.

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2ωρ. 15 λεπτ.

Κέικ μήλου

Κέικ μήλου

1ωρ.

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

2ωρ. 30 λεπτ.

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24ωρ.

Banana Bread

Banana Bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων