Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Dinkelkörner
300 g
Backpulver
2 TL
Salz
2 TL
Pfefferkörner, bunt
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
rote Zwiebeln halbiert
200 g
Öl
60 g
Magertopfen
250 g
Ei (Größe M)
1
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
Kürbiskerne
1 EL
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft
6 - 8 Stängel
Sauerrahm
200 - 250 g
Kürbisfleisch in Stücken
500 g
Kürbiskernöl zur Dekoration

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 346 kcal / 1447 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alles Kürbis 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza mit Schinken und Pilzen

Pizza mit Schinken und Pilzen

1h 45min

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50min

Vollkorn Mangold-Quiche

Vollkorn Mangold-Quiche

1h 30min

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1h

Pikante Blätterteigherzen

Pikante Blätterteigherzen

1h 20min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3h 30min

Cremiger Feta-Dip

Cremiger Feta-Dip

5min

Spinat-Tomaten-Quiche

Spinat-Tomaten-Quiche

1h 45min

Erbsenquiche

Erbsenquiche

1h

Rosenkohl-Hefe-Kuchen

Rosenkohl-Hefe-Kuchen

2h

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2h 45min

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

24h

Εμφάνιση όλων