Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Καμία βαθμολογία

Keto Cauliflower Breadsticks

55 λεπτ.

Street Style Pav Bhaji

30 λεπτ.

Sunflower Butter

25 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30ωρ.

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Steamed Sweet Cornbread

1ωρ. 10 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων