Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Street Style Pav Bhaji

30 λεπτ.

7 Seed Crackers

1ωρ. 40 λεπτ.

Maple Pecan Blondies

1ωρ. 10 λεπτ.

Lemon Caper Aioli

10 λεπτ.

Steamed Matcha Buns

25 λεπτ.

Nutty Matcha Energy Balls

40 λεπτ.

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

2ωρ. 40 λεπτ.

Cashew Butter & Jam Bites - CB & Yay!

Καμία βαθμολογία

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1ωρ.

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

1ωρ. 15 λεπτ.

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

25 λεπτ.

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

1ωρ.

Εμφάνιση όλων