Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 280 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 447 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NATURALNIE SŁODKIE 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 λεπτ.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 λεπτ.

Mus rabarbarowy

55 λεπτ.

Wegańskie lody czekoladowe

7ωρ.

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 λεπτ.

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1ωρ. 10 λεπτ.

Banany w czekoladzie

1ωρ.

Batony proteinowe

3ωρ. 10 λεπτ.

Lody zabajone

9ωρ. 15 λεπτ.

Ciasteczka czekoladowo-miętowe

1ωρ. 50 λεπτ.

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1ωρ. 10 λεπτ.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων