Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

płatków owsianych, górskich
30 - 40 g
białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
40 g
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g
daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
180 g
masła orzechowego
80 g
syropu z agawy
15 - 20 g
15 - 20 g syropu klonowego
soli
1 szczypta

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 218.1 kcal / 913.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.8 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 λεπτ.

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ωρ.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ωρ.

Sernik na zimno z owocami w galaretce

Sernik na zimno z owocami w galaretce

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4ωρ. 30 λεπτ.

Limonkowy sernik na zimno

Limonkowy sernik na zimno

6ωρ. 45 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1ωρ. 25 λεπτ.

Tęczowy deser z galaretek

Tęczowy deser z galaretek

3ωρ. 45 λεπτ.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων