Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 182 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • płatków owsianych, górskich
    30 - 40 g
  • białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
    40 g
  • orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
    150 g
  • daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
    180 g
  • masła orzechowego
    80 g
  • syropu z agawy
    15 - 20 g
    15 - 20 g syropu klonowego
  • soli
    1 szczypta

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 218.1 kcal / 913.3 kJ
Πρωτεΐνη 8.8 g
Λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 23.4 g
Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων