
Συσκευές & Αξεσουάρ
Batony proteinowe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
płatków owsianych, górskich30 - 40 g
-
białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)40 g
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych150 g
-
daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)180 g
-
masła orzechowego80 g
-
syropu z agawy15 - 20 g
-
soli1 szczypta
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
218.1 kcal /
913.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Pudding chia z bananem i granatem
3ωρ. 10 λεπτ.
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 λεπτ.
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 λεπτ.
Kisiel
10 λεπτ.
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Mleczne cukierki
2ωρ. 5 λεπτ.
Kokosowe miniserniczki
50 λεπτ.
Deser z solonym karmelem
1ωρ.
Deser z płynną białą czekoladą
3ωρ.
Deser czekoladowy z biszkoptami
6ωρ. 20 λεπτ.