Taze Otlu Fasulye Köftesi

Taze Otlu Fasulye Köftesi

4.3 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

konserve kuru fasulye süzdürülmüş ve yıkanmış
360 - 380 g
haşlanmış kuru fasulye, (bk. öneri)
un
100 g
soğan ikiye bölünmüş
90 g
yumurta
1
dereotu yaprağı
½ demet
maydanoz sadece yaprakları
½ demet
zeytinyağı
4 - 5 yk
susam (προαιρετικό πεδίο)
2 yk
kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)
4 tk
tuz
1 tk
kimyon
1 tk
karabiber
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
½ tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 5788 kJ / 1384 kcal

Λιπαρά 117 g

Φυτικές ίνες 31 g

Υδατάνθρακες 117 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sebzeli Dürümler

Sebzeli Dürümler

1 godz.

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

1 godz. 20 min

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 min

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Brak ocen

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 min

Caprese Wrap

Caprese Wrap

10 min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 godz. 30 min

Elmalı Çörek

Elmalı Çörek

2 godz. 20 min

Mini Burger

Mini Burger

2 godz. 40 min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 min

Limonlu Çiğ Kurabiye

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 min

Εμφάνιση όλων